Lets´talk about Selbstbewusstsein Aufzeichnung

Lets´talk about: Selbstbewusstsein

OnlineWorkshop
Wann: 11.03.24 um 20:30 - 22:00 Uhr
Austausch mit Julia & Lena, praktische Tips und eine Praxiseinheit für mehr Selbstbewusstsein.

Wie werde ich selbstbewusster?
Wie werde ich mir meiner selbstbewusst?
Was würde sich direkt verändern, wenn du dir deiner selbst bewusst wärst?

Aufgrund ständiger Kritik von anderen oder das Vergleichen mit anderen Menschen kann das Selbstbewusstsein beeinträchtigen, sowie negative Erfahrungen, Ablehnungen, in deiner Kindheit, deinem Leben, sowie Momente in denen du dich nicht angenommen, abgelehnt, zugehörig und geliebt gefühlt hast.

Selbstbewusstsein kann viele Vorteile mit sich bringen. Wenn du selbstbewusst bist, fällt es dir leichter Entscheidungen zu treffen, Herausforderungen anzunehmen und Risiken einzugehen. Du strahlst Selbstsicherheit aus, was sich positiv auf deine Beziehungen zu anderen auswirken kann. Selbstbewusste Menschen sind oft erfolgreicher im Beruf, da sie sich ihrer Fähigkeiten bewusst sind und selbstbewusst auftreten. Zudem kann ein gesundes Selbstbewusstsein dazu beitragen, Stress und Ängste zu reduzieren und ein insgesamt glücklicheres Leben zu führen.

Ein gesundes Selbstbewusst schenkt dir mehr Lebensqualität, Energie und ein Leben aus der Haltung der Liebe/ Selbstliebe sind eine logische Konsequenz.

Ablauf des Abends:
1. LET’S Talk about -Austausch Q&A
2. Journaln
3. Parktische Übungen für den Alltag
4. Praxis “Spiel” Arbeit zur Erweiterung deines Bewusstseins 
5. Breathwork- Übung zur Verbindung mit deinem Atem