Spiel des Vertrauens
Ich lade dich dazu ein dir einen Gegenstand für dein Vertrauen zu nehmen, dein
Urvertrauen!
Außerdem darfst du dir ein Gegenstand für dich, dein inneres Kind und deine Kind-er
bereit legen.
Leg den Gegenstand für dein Vertrauen auf den Boden, sag ihm das er fürs
Vertrauen, tiefes ehrlichstes Urvertrauen steht, bis du es spürst. Du kannst auch die
Hand auf ihn legen.
Sprich dich aus, wie er sich anfühlt, welche Form hat er, ist er weich, hart, eckig,
rund,... sprech dich aus und spüre wie sich dein Körper anfühlt. 
Nun stellst dich auf oder neben deine Gegenstand. Sprich dich aus, wie du dich als
dieser fühlst.
Wenn du dich ausgesprochen hast, spür was braucht das Vertrauen um noch mehr
in seine Kraft zu kommen, um noch heller zu scheinen um dich noch sicherer fühlen
zu lassen, sodass du dich wirklich wirklich in dieses Gefühl VERTRAUEN fallen
lassen kannst.

Nun hast du Zeit dein Vertrauen in den Arm zu nehmen. Verbinde dich mit ihm, rede
mit ihm, sag das es herzlichst willkommen ist, das du es brauchst, für dich, für dein
Kind, warum es richtig ist und seinen festen Platz in dir bekommt.

Du kannst deinen Gegenstand verschönern, schmücken auf einen “Thron” stellen,
zum leuchten bringen bis es für dich passt!

Sag ihm warum es dir so wichtig ist, warum du es bei dir, in die tragen möchtest und
nun kannst du die Gegenstände die für dich stehen hinzuziehen.
Sag auch diesen Gegenständen wieder für wen sie stehen und verbinde dich,
verbinde euch mit dem Vertrauen, du kannst sie um den Gegenstand des Vertrauens
stellen und das Gefühl mit deinen Händen verteilen, du kannst ein Tuch um euch
legen um euch zu verbinden, lass die Energie fließen und spüre wie es dir, euch
geht wenn ihr von Vertrauen getragen werdet.

Ich lade euch ein einen Gegenstand für den Druck zu nehmen!

Du bist der Druck!

Wie fühlst du dich (an)
Welchen Ton machst du, hast du eine Farbe? Wir begwegst du dich was siehst du?
Sprich alles aus!

Nimm
Einen zweiten Gegenstand und spiele dich!

Dann darfst du in die Vergangenheit gehen, wann in deinem
Leben hast du den Druck das erste mal gefühlt?
Nimm Dir ein Gegenstand für dein Inneres kind.
Wie alt bist du, wie sieht es aus?
Hol evtl Menschen ins Spiel, durch die der Druck ausgelöst wurde!
Gib dir im
Spiel wieder dir stimme die du damals nicht hattest! Hol dir einen Engel/ Menschen/ tier hinzu!
Fühl das du nicht alleine bist und veränder im spiel die Situation so das du mit einem
Druck der weite wieder im
Hier und jetzt ankommst!

Vielleicht darfst du ein Nein aussprechen, mit den Füßen stampfen, schreien (in ein kissen) sagen das du kein Bock auf die Hausaufgaben, das müssen,… what ever hast! Oder ein geiles lied anmachen i love “killing in the name of” und den druck noch raus lassen auf der körperlichen ebene!

Geh aus der Situation raus!
Alles ist möglich mach es zu deinem
Spiel!
Halte dein inneres kind, sag ihr das du nun für sie da bist,…. 

Von Herzen Lena

Tagelang quälst du dich mit der Frage mach ich’s oder lass ichs sein, geh ich oder bleib ich. Was will ich eigentlich? Und dann nach Wochen, Monaten hastes… und zack „zu spät“ ausgebucht, vergeben,…
Deshalb teil ich dieses Freye Spiel mit dir! Denn die Antwort ist bereits in DIR! 10
Minuten Spiel schenken dir so viel Energie, Zeit…wenn du weisst was du willst, dich entschieden hast nutz deine Energie lieber dafür dir das was du willst möglich zu machen… 
Entscheidungsspiel
1. Du könntest zu aller erst einen Gegenstand für dein Verstand das Ego nehmen und ihm sagen wofür er steht! Bis du es fühlst. Wichtig ist, dass du deine Sprache nutzt. Dich bewegst!

„Du bist dein Verstand und hast jetzt eine Pause! Ich weiss du meinst es gut, aber ich probiere jetzt neues aus!“

Immer wenn er sich wieder einschaltest, erinnerst du ihn im
Spiel (den Verstand) das er nun eine Pause hat!

Am Anfang ist das mit die größte Herausforderung!

2. Und dann darfst du spielen. 

Zwei Möglichkeiten!
Z.b. 
1. Ich bin ein Teil von YOU are NOW und heile in einer Gruppe von Frauen von Lena begleitet oder 
2. ich geh meinen Weg weiterhin alleine!

Dann nimmst du einen weiteren Gegenstand! 
Er steht für die erste Entscheidung!
Dann triffst du diese Entscheidung. Nutze auch hier wieder deine Sprache… du tust nicht nur so als hättest du dich entschieden sondern du hast dich nun entschieden!
Spreche alles aus auch wie sich dein Körper fühlt. 
„Ich entscheide mich ein Teil von YOU are NOW zu werden,… ein Teil in mir ist aufgeregt, mein Herz schlägt vor Freude, ich melde mich bei Lena zum Vorgespräch, der erste call startet- dort werde ich gesehen, gehört, ich darf mich zeigen - ehrlich- nackt - roh sein- ich darf Sein- ich bin- ich werde mutig- begegne der Begeisterung,…

geh dann gerne weiter in die Zukunft was ist, wie geht es dir, wo stehst in 3 Monaten mit dieser Entscheidung, wenn du sie getroffen hast!

Und das gleiche bei der zweiten evtl. Dritten Möglichkeit!

Und dann wirst du fühlen, genau spüren welche Entscheidung die ist, die du treffen wirst❤️ 
Fühlst du die Entscheidung? Hast du ein Gefühl der Enge oder ein Gefühl der Weite?
Von Herzen Leben ✨❤️